fbpx

F.H.I.T. by Torso

Wil je in groepsverband trainen maar toch dezelfde aandacht als bij personal training?

Ons F.H.I.T by Torso programma bestaat uit een gevarieerde en met zorg samengestelde les waarbij alle spiergroepen aan bod komen. De lessen van 60 minuten worden gegeven door een gecertificeerde personal trainer in klein groepsverband (maximaal 4 personen).

Hierbij zal de les met name bestaan uit Functional High Intensity Training.

Dat betekent dat jij op een hoge intensiteit vooral functionele bewegingen doet die je in het dagelijks leven op allerlei manieren tegen komt. Denk aan trap lopen, boodschappen tillen, stofzuigen, dingen van de vloer rapen etc.

 

Voordelen F.H.I.T. by Torso:

– Stok achter de deur.

– Persoonlijke begeleiding (max. 4 deelnemers per les)

– Individuele kosten zijn lager.

– Plezier door het gezamenlijk sporten.

– Grote variatie aan oefeningen onder professionele begeleiding.

Mocht je een specifiek persoonlijk doel willen bereiken, geef dit dan aan en dan bespreken we mogelijkheden binnen ons F.H.I.T programma of adviseren wij een buddy workout of personal training.

 

Weet je niet welk pakket bij jou past?

Dat is geen enkel probleem! Je kan je bij ons aanmelden voor een proefles.

WhatsApp chat